Uneprobleemid võivad esineda
kõikidel lastel ja erinevas eas. Kui aga lapse käitumises ilmneb autistlikke
jooni, võivad üsna lihtsalt kaasneda ka uneprobleemid.
Voodisse minek või magama jäämine
on autismiga laste puhul tavaliselt väga raske. Paljud lapsed ei oska end öö
lähenedes ise „välja lülitada“, vajaduse küll und kuid mitte tundes end
väsinuna. On ka lapsi, kes vajavad uinumiseks lapsevanema juuresolekut, seda ka
öiste ärkamiste korral. Uneprobleemidega lastel on suurem tõenäosus teisteks
käitumishäireteks, näiteks agressiivsuseks. Kaua kestev magamatus mõjutab kogu
pere heaolu.
Uneprobleeme võib esineda
kõikidel lastel, kuid autismispektriga laste puhul ligi kaks korda sagedamini.
Hea uudis on see, et õige tegutsemise korral on võimalik ka nende laste
unekvaliteeti parandada.
Kaks peamist lähenemisviisi nende
laste uneprobleemide leevendamisel on ravimid ja käitumise kohandamine.
Käitumise kohandamist uneprobleemide korral on palju uuritud ning on leitud, et
kindla magamisrežiimi kehtestanud vanemad saavutasid soovitud eesmärgi. Esmalt
peame lapsevanematena mõistma, mis lapse niisuguse käitumise põhjustab ning
seejärel rakendama tegevuskava, mis aitab lapsel omandada alternatiivseid ja
häid harjumusi. Alati tuleb esmalt vaadata olukorda läbi lapse vajaduste ja
läbi lapse pilgu.
Peamised strateegiad uneprobleemidega
lapse abistamisel on:
- · Kehtestada kindel unerežiim;
- · Leida lapse seisukohast olulistes küsimustes alternatiive;
- · Õpetada magamisoskust.
Oluline!
- Uneprobleemid on autismi puhul tavalised, hõlmates nii uinumis- kui ka magamisraskusi.
- Abi võib olla magamistoa ja une-eelsete tegevuste ümberkujundamisest.
- Suhtlemise ja käitumise kohandamise abil on võimalik õpetada magamisoskusi.
- Tihti on vaja abi otsida spetsialistidelt, eriti kui uneprobleemidega kaasnevad ka käitumisraskused päeval.
Allikas: Väike raamat
autismispektri häiretest. Vaata maailma autisti pilguga. Samatha Todd
